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DIARIO 

¿POR DÓNDE EMPEZAR A TRABAJAR LA AUTOESTIMA? Para que lo veas más claro, aquí te dejo la gráfica de la autoestima, de este modo, verás las partes que la constituyen y el orden. Igual que cualquier pirámide, necesita unas buenas bases y cimientos para que no se caiga,...

AUTOCRÍTICA. EL DIÁLOGO INTERNO DESTRUCTOR   Esa horrible voz, que critica, y mantiene la autoestima baja. Sin ninguna necesidad, interviene para recordarte, lo mal que haces las cosas, lo poco que vales, te propone retos inalcanzables, te castiga por no...

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?   Hay tantas respuestas para esta pregunta, como personas en el mundo. Pues cada uno tiene su propia definición de lo que significa la autoestima. Al hacer esta pregunta a cientos de personas he podido comprobar que el amor propio, la...